夢中になる時間と自律神経が整うことの関係｜静岡市清水区の鍼灸院
2026年7月2日
こんにちは！
静岡市清水区の「鍼灸療術 癒し隠れ家楽体」です。
「童心に戻る」ことと、
自律神経が整うことには、
実は深い関係があります。
■ 三島・楽寿園でのフォトリップ
毎月第一水曜日は、写真好きな友達と楽しむフォトリップの日。
今月7月は、三島の楽寿園へ行ってきました。
場末感のあるレトロなメリーゴーランドと、
園内を走る小さなSL。
どちらも100円で乗れるのですが(笑)
大人になってもやっぱり楽しいですね！
園内には、
謎の萌えキャラな動物のオブジェもあって、
それがまた妙に癒されます w
動物園エリアでは、
カピバラやアルパカ、
お馬さんにレッサーパンダ。
他に小さな生き物たちがいますが
写真に収めようとしても、これがなかなか難しいんです。
オールドレンズを使ってるので、ピントも露出もマニュアル。
動物が動くたびに必死に合わせなくちゃなんです。
夢中になると、時間を忘れてしまいますね(笑)
森の中では、蚊と戦いながら
みんなで撮り合いっこ。
かいかい言いながらも、
笑い声が絶えない時間でした。
お昼は、柿田川の近くにある
無添加にこだわったカフェへ。
地元の無農薬野菜、
スパイスの効いたカレー、
唐揚げに雑穀米。
スタッフの皆さまの対応も氣持ちが良く、
笑顔は最高の調味料だと
改めて感じる一日でした。
■ 「夢中になる」時、身体の中では何が起きているのか
現代医学の視点で見ると、
夢中になっている時間や、
声を出して笑う時間には、
副交感神経が優位になりやすいことが
知られています。
緊張がゆるみ、
呼吸が深くなり、
心拍が落ち着いていく。
さらに、笑うことでオキシトシンという
安心をもたらす物質が
分泌されやすくなるとも言われています。
「頑張る」ではなく「ゆるむ」時間。
それが、自律神経が整うことと
深く関係しています。
■ 東洋医学から見る「喜び」の役割
東洋医学では、
感情と身体は切り離せないものとして
捉えられてきました。
五行の考え方では、
「喜び」は氣の巡りを助ける働きを持つ
とされています。
反対に、
頑張り続けて、我慢し続けて、
笑うことを忘れてしまうと、
氣は滞りやすくなります。
川の水が流れなければ、
土壌は乾いていきます。
土壌が乾けば、
そこに根を張る力も弱っていきます。
100円のSLに乗ってみんなで笑う時間は、
その川に水を戻すような時間なんですね。
■ 頑張り屋さんほど、忘れがちなこと
自律神経の不調や更年期のご相談で
いらっしゃる方の多くが、
真面目で、頑張り屋で、
我慢することに慣れていらっしゃいます。
「休むこと」も「楽しむこと」も、
後回しにしてきた方が、本当に多いです。
でも、身体は
頑張り続けるようにはできていません。
巡りが整ってこそ、
本来の治癒力が発揮されます。
■ 静岡市清水区で自律神経・更年期のご相談なら
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体は、
「なんとなく不調」「なんとかしたい不調」に
悩まれている方のための、
自律神経・更年期・原因不明の不調を
専門とする鍼灸療術院です。
わたしはサーフィン歴40年、
太陽と自然の中で過ごしてきた時間から、
「巡り」というものの大切さを
身体で学んできました。
長野式鍼灸を軸に、
病院では「異常なし」と言われるような、
説明のつかない不調に向き合っています。
刺激を強くするのではなく、
身体本来の治癒力が働きやすい状態を
整えていく。
それが、わたしの施術の考え方です。
■ 静かな希望として
100円のメリーゴーランドやSLに乗って笑うことも、
蚊と戦いながら森で撮り合うことも、
決して特別なことではありません。
でも、忙しい毎日の中で、
一番後回しにされやすいことでもあります。
たまには童心に戻って、
思いっきり笑ってみるのもいいかもしれません。
その小さな時間が、
自律神経を整える一歩に
つながっていきます。
―――――――――――――――――――――――
静岡市清水区の鍼灸治療院
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体
・狐ヶ崎駅より徒歩5分
・「今あるつらさ」に、誰よりも寄り添いたい。
治すより前に、身体の土壌を整える。
・東洋医学と長野式鍼灸を軸に、
その人本来の「巡り」を取り戻す
全人格的まるごと治療を行っています。
・静岡市清水区で、自律神経・更年期・
どこへ行っても変わらない「原因不明の悩み」をお持ちの方へ。
何を相談すればいいか分からなくても、大丈夫です。
まず、LINEでお声がけください。
▼ LINEでのご相談はこちら
https://lin.ee/Yd8Yx74
※ご予約前のご不安な点もお気軽にご相談ください。
▼ オンライン予約はこちら
https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/6874/reserve
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静岡市清水区の「鍼灸療術 癒し隠れ家楽体」です。
「童心に戻る」ことと、
自律神経が整うことには、
実は深い関係があります。
■ 三島・楽寿園でのフォトリップ
毎月第一水曜日は、写真好きな友達と楽しむフォトリップの日。
今月7月は、三島の楽寿園へ行ってきました。
場末感のあるレトロなメリーゴーランドと、
園内を走る小さなSL。
どちらも100円で乗れるのですが(笑)
大人になってもやっぱり楽しいですね！
園内には、
謎の萌えキャラな動物のオブジェもあって、
それがまた妙に癒されます w
動物園エリアでは、
カピバラやアルパカ、
お馬さんにレッサーパンダ。
他に小さな生き物たちがいますが
写真に収めようとしても、これがなかなか難しいんです。
オールドレンズを使ってるので、ピントも露出もマニュアル。
動物が動くたびに必死に合わせなくちゃなんです。
夢中になると、時間を忘れてしまいますね(笑)
森の中では、蚊と戦いながら
みんなで撮り合いっこ。
かいかい言いながらも、
笑い声が絶えない時間でした。
お昼は、柿田川の近くにある
無添加にこだわったカフェへ。
地元の無農薬野菜、
スパイスの効いたカレー、
唐揚げに雑穀米。
スタッフの皆さまの対応も氣持ちが良く、
笑顔は最高の調味料だと
改めて感じる一日でした。
■ 「夢中になる」時、身体の中では何が起きているのか
現代医学の視点で見ると、
夢中になっている時間や、
声を出して笑う時間には、
副交感神経が優位になりやすいことが
知られています。
緊張がゆるみ、
呼吸が深くなり、
心拍が落ち着いていく。
さらに、笑うことでオキシトシンという
安心をもたらす物質が
分泌されやすくなるとも言われています。
「頑張る」ではなく「ゆるむ」時間。
それが、自律神経が整うことと
深く関係しています。
■ 東洋医学から見る「喜び」の役割
東洋医学では、
感情と身体は切り離せないものとして
捉えられてきました。
五行の考え方では、
「喜び」は氣の巡りを助ける働きを持つ
とされています。
反対に、
頑張り続けて、我慢し続けて、
笑うことを忘れてしまうと、
氣は滞りやすくなります。
川の水が流れなければ、
土壌は乾いていきます。
土壌が乾けば、
そこに根を張る力も弱っていきます。
100円のSLに乗ってみんなで笑う時間は、
その川に水を戻すような時間なんですね。
■ 頑張り屋さんほど、忘れがちなこと
自律神経の不調や更年期のご相談で
いらっしゃる方の多くが、
真面目で、頑張り屋で、
我慢することに慣れていらっしゃいます。
「休むこと」も「楽しむこと」も、
後回しにしてきた方が、本当に多いです。
でも、身体は
頑張り続けるようにはできていません。
巡りが整ってこそ、
本来の治癒力が発揮されます。
■ 静岡市清水区で自律神経・更年期のご相談なら
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体は、
「なんとなく不調」「なんとかしたい不調」に
悩まれている方のための、
自律神経・更年期・原因不明の不調を
専門とする鍼灸療術院です。
わたしはサーフィン歴40年、
太陽と自然の中で過ごしてきた時間から、
「巡り」というものの大切さを
身体で学んできました。
長野式鍼灸を軸に、
病院では「異常なし」と言われるような、
説明のつかない不調に向き合っています。
刺激を強くするのではなく、
身体本来の治癒力が働きやすい状態を
整えていく。
それが、わたしの施術の考え方です。
■ 静かな希望として
100円のメリーゴーランドやSLに乗って笑うことも、
蚊と戦いながら森で撮り合うことも、
決して特別なことではありません。
でも、忙しい毎日の中で、
一番後回しにされやすいことでもあります。
たまには童心に戻って、
思いっきり笑ってみるのもいいかもしれません。
その小さな時間が、
自律神経を整える一歩に
つながっていきます。
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静岡市清水区の鍼灸治療院
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体
・狐ヶ崎駅より徒歩5分
・「今あるつらさ」に、誰よりも寄り添いたい。
治すより前に、身体の土壌を整える。
・東洋医学と長野式鍼灸を軸に、
その人本来の「巡り」を取り戻す
全人格的まるごと治療を行っています。
・静岡市清水区で、自律神経・更年期・
どこへ行っても変わらない「原因不明の悩み」をお持ちの方へ。
何を相談すればいいか分からなくても、大丈夫です。
まず、LINEでお声がけください。
▼ LINEでのご相談はこちら
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※ご予約前のご不安な点もお気軽にご相談ください。
▼ オンライン予約はこちら
https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/6874/reserve
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