タイトル： 静岡市清水区｜一杯の味噌汁が慢性炎症を静める理由
2026年5月26日
80年前の医師が、食事でスタッフを守ったと
伝えられる話をご存知ですか？
1945年、長崎。
爆心地から約1.8kmにあった病院で
秋月辰一郎医師はひとつの決断をしました。
「玄米を食べなさい。
味噌汁を飲みなさい。
砂糖は摂ってはいけない。」
放射線が飛び交う極限の状況の中で
彼がスタッフに徹底させたのは
薬でも手術でもなく
毎日の”食事”でした。
秋月医師は著書の中で
「スタッフに原爆症が出なかった原因のひとつは
わかめの味噌汁だったと確信している」
と記しています。
80年前の医師の直感が
現代の科学と静かに重なっています。
■あなたの「なんとなく重い」は
炎症のサインかもしれない
慢性炎症という言葉を聞いたことはありますか？
発熱や腫れのような
分かりやすい炎症ではなく
身体の奥でくすぶり続ける
静かな炎症のことです。
・朝から体が重い
・食事に氣をつけているのに回復しない
・病院では「異常なし」と言われた
・なんとなく、ずっとだるい
こうした不調の根っこに
慢性炎症が関わっていることが
現代の研究で少しずつ明らかになってきています。
━━━━━━━━━━━━━━━
■味噌と玄米に含まれる「ポリアミン」とは
秋月医師の食事が
なぜ身体を守ったと伝えられているのか。
その答えのひとつが
「ポリアミン」という物質にあります。
ポリアミンは
細胞の修復や再生を助け
慢性的な炎症反応を静める働きを持つ
身体の中に自然に存在する物質です。
そしてこのポリアミンが豊富に含まれているのが
・味噌
・納豆
・玄米
・チーズ
・しいたけ
など、昔から日本人の食卓に並んできた
食材たちです。
80年前の医師が選んだ食事が
現代の科学で少しずつ裏付けられていく――
身体の知恵は、ずっとそこにあったのかもしれません。
━━━━━━━━━━━━━━━
■腸が整うと、身体の巡りが変わる
ポリアミンが腸に届くと
腸内環境が整い始めます。
腸は免疫細胞の約70%が集まる場所。
腸の状態が整うことで
・免疫のバランスが保たれる
・血流が改善される
・自律神経が落ち着いてくる
東洋医学では昔から
「胃腸の氣が整えば、身体全体が動き出す」
と伝えられてきました。
現代医学と東洋医学が
静かに、同じ場所を指している――
そう感じる瞬間があります。
■食事だけでは届かない場所がある
毎日の食事を整えることは
とても大切なことです。
でも、長年積み重なった慢性炎症や
自律神経の乱れは
食事だけでは届かない深さにあることもあります。
鍼灸は、その深い場所に直接働きかけます。
長野式鍼灸では
免疫・血流・自律神経・内分泌のバランスを
身体全体の巡りとして整えていきます。
お味噌汁で内側から土壌を耕しながら
鍼灸で身体の巡りを取り戻していく。
その両輪が揃ったとき
身体は静かに、でも確かに変わり始めます。
━━━━━━━━━━━━━━━
■今日の一杯から、始めてみてください
難しいことは何もありません。
今日の食事に
一杯のお味噌汁を加えるだけでいい。
それが、身体の土壌を耕す
最初の一歩になります。
あなたの「なんとなくつらい」は
氣のせいでも、意志が弱いわけでもない。
身体がちゃんと、サインを出しているだけです。
―――――――――――――――――――――――
静岡市清水区の鍼灸治療院
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体
・狐ヶ崎駅より徒歩5分
・「今あるつらさ」に、誰よりも寄り添いたい。
治すより前に、身体の土壌を整える。
・東洋医学と長野式鍼灸を軸に、
その人本来の「巡り」を取り戻す
全人格的まるごと治療を行っています。
・静岡市清水区で、自律神経・更年期・
どこへ行っても変わらない「原因不明の悩み」をお持ちの方へ。
▼ LINEでのご相談はこちら
https://lin.ee/Yd8Yx74
※ご予約前のご不安な点もお気軽にご相談ください。
▼ オンライン予約はこちら
https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/6874/reserve
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伝えられる話をご存知ですか？
1945年、長崎。
爆心地から約1.8kmにあった病院で
秋月辰一郎医師はひとつの決断をしました。
「玄米を食べなさい。
味噌汁を飲みなさい。
砂糖は摂ってはいけない。」
放射線が飛び交う極限の状況の中で
彼がスタッフに徹底させたのは
薬でも手術でもなく
毎日の”食事”でした。
秋月医師は著書の中で
「スタッフに原爆症が出なかった原因のひとつは
わかめの味噌汁だったと確信している」
と記しています。
80年前の医師の直感が
現代の科学と静かに重なっています。
■あなたの「なんとなく重い」は
炎症のサインかもしれない
慢性炎症という言葉を聞いたことはありますか？
発熱や腫れのような
分かりやすい炎症ではなく
身体の奥でくすぶり続ける
静かな炎症のことです。
・朝から体が重い
・食事に氣をつけているのに回復しない
・病院では「異常なし」と言われた
・なんとなく、ずっとだるい
こうした不調の根っこに
慢性炎症が関わっていることが
現代の研究で少しずつ明らかになってきています。
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■味噌と玄米に含まれる「ポリアミン」とは
秋月医師の食事が
なぜ身体を守ったと伝えられているのか。
その答えのひとつが
「ポリアミン」という物質にあります。
ポリアミンは
細胞の修復や再生を助け
慢性的な炎症反応を静める働きを持つ
身体の中に自然に存在する物質です。
そしてこのポリアミンが豊富に含まれているのが
・味噌
・納豆
・玄米
・チーズ
・しいたけ
など、昔から日本人の食卓に並んできた
食材たちです。
80年前の医師が選んだ食事が
現代の科学で少しずつ裏付けられていく――
身体の知恵は、ずっとそこにあったのかもしれません。
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■腸が整うと、身体の巡りが変わる
ポリアミンが腸に届くと
腸内環境が整い始めます。
腸は免疫細胞の約70%が集まる場所。
腸の状態が整うことで
・免疫のバランスが保たれる
・血流が改善される
・自律神経が落ち着いてくる
東洋医学では昔から
「胃腸の氣が整えば、身体全体が動き出す」
と伝えられてきました。
現代医学と東洋医学が
静かに、同じ場所を指している――
そう感じる瞬間があります。
■食事だけでは届かない場所がある
毎日の食事を整えることは
とても大切なことです。
でも、長年積み重なった慢性炎症や
自律神経の乱れは
食事だけでは届かない深さにあることもあります。
鍼灸は、その深い場所に直接働きかけます。
長野式鍼灸では
免疫・血流・自律神経・内分泌のバランスを
身体全体の巡りとして整えていきます。
お味噌汁で内側から土壌を耕しながら
鍼灸で身体の巡りを取り戻していく。
その両輪が揃ったとき
身体は静かに、でも確かに変わり始めます。
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■今日の一杯から、始めてみてください
難しいことは何もありません。
今日の食事に
一杯のお味噌汁を加えるだけでいい。
それが、身体の土壌を耕す
最初の一歩になります。
あなたの「なんとなくつらい」は
氣のせいでも、意志が弱いわけでもない。
身体がちゃんと、サインを出しているだけです。
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静岡市清水区の鍼灸治療院
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体
・狐ヶ崎駅より徒歩5分
・「今あるつらさ」に、誰よりも寄り添いたい。
治すより前に、身体の土壌を整える。
・東洋医学と長野式鍼灸を軸に、
その人本来の「巡り」を取り戻す
全人格的まるごと治療を行っています。
・静岡市清水区で、自律神経・更年期・
どこへ行っても変わらない「原因不明の悩み」をお持ちの方へ。
▼ LINEでのご相談はこちら
https://lin.ee/Yd8Yx74
※ご予約前のご不安な点もお気軽にご相談ください。
▼ オンライン予約はこちら
https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/6874/reserve
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