2026年5月

「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」「更年期と言われたけど、なんとなく違和感がある」「病院では異常なし。でも [...]

数カ月ぶりに、 写真活動「静岡フォトリップ」へ参加してきました。今回は、 富士中央公園の薔薇と、 久しぶりの岳 [...]

その不安、“腸”から来ているかもしれません。「最近、なんだか不安になる――」特別な理由があるわけではない。でも [...]

■「異常なし」と言われたのに、つらい更年期になると、・疲れが抜けない・眠れない・不安感・めまい・動悸・冷え・頭 [...]

「なんでこんなに余裕がないんだろう――」以前なら流せていたことに 強く反応してしまう。小さなことでイライラする [...]

「甘いものがやめられない――」氣づけば手が伸びている。やめたいと思っているのに、止まらない。そんな自分に、少し [...]

なんとなく不安定な日が続く——そんな感覚、ありませんか？・理由はわからないけど落ち着か [...]