春になると不調が増える理由。

こんにちは！
静岡市清水区の
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体です。

毎年この季節になると

・なんとなく体が重い
・眠りが浅い
・頭痛やめまいが増える
・疲れやすい

といったご相談が増えてきます。

春は、自律神経が乱れやすい季節です。

今回はその理由を
現代医学と東洋医学の両方の視点から
少しお話ししてみたいと思います。



●春は体に大きな変化が起きる季節

春はとても氣持ちの良い季節ですが
体にとっては変化の多い時期でもあります。

例えば

・寒暖差
・氣圧の変化
・環境の変化
・花粉
・生活リズムの変化

こうした様々な要素が重なることで
自律神経は知らず知らずのうちに
大きな負担を受けています。

自律神経は
体温、血流、睡眠、内臓の働きなどを
無意識のうちに調整してくれている
とても大切な神経です。

このバランスが崩れると

・疲労感
・不眠
・頭痛
・めまい
・イライラ

など、さまざまな不調が現れてきます。

●東洋医学から見る「春」

東洋医学では
春は「氣」が上昇する季節と考えられています。

冬の間、体の内側に蓄えられていたエネルギーが
春になると外へ向かって動き始めます。

この動きがスムーズであれば

・活動的になる
・やる氣が出る
・体が軽くなる

といった良い変化が起こります。

しかし
体の巡りが滞っていると
氣の流れが乱れ

・頭痛
・のぼせ
・めまい
・イライラ
・不眠

などの症状が現れやすくなります。

●鍼灸ができること

鍼灸では
体の巡りを整えながら
自律神経のバランスを
穏やかに整えていきます。

無理に体を変えるのではなく
その方の体質や状態に合わせて
体が本来持っている回復力を
引き出していく治療です。

そのため

・病院では異常がないと言われた不調
・なんとなく続く体の違和感

などのご相談も
多くいただいています。

●春の不調を感じたら

体の不調は
無理をして頑張り続けるよりも

少し立ち止まって
体を整えることで
楽になることも多くあります。

春になると毎年体調を崩す
なんとなく体がつらい

そんな方は
一度体を整えてみるのも
良いかもしれません。

静岡市清水区
鍼灸療術 癒し隠れ家楽体

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静岡市清水区の鍼灸治療院
鍼灸療術 癒し隠れ家 楽体
狐ヶ崎駅より徒歩五分

今あるつらさに、きちんと向き合いながら。
治すより前に、整える。

東洋医学の視点から、
その人本来の巡りを大切にした施術を行っています。
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